Puedo decir te amo.

Escuchando una canción en los últimos días (Coincidir) me encuentro con la siguiente frase “Soy vecina de este mundo” y con una paciente que tiene, quizás, varias de las siguientes características similares a cualquier mujer de pleno siglo XXI y de América Latina:
a) Se siente con sobrepeso.
b) Miedo descontrolado.
c) Desconfiada.
d) Profesional en el mundo científico.
e) Estudiosa.
f) Dueña de casa.
g) Con alta tensión a diario.
Si usted recorre en su trabajo o en su lugar habitación, encontrará una mujer con estas características tan parecidas. Debemos asumir que la mujer hoy y ahora está con esta carga social que le demanda y que entrega con mucha afectividad lo que a otros les falta.
Esto conlleva tensión a nivel de la columna dorsal, molestias en alguna de sus extremidades y en medio del pecho, inflamaciones a nivel abdominal (colon) y dolor en su cabeza.
Ella manifestaba estas cosas y me decía: “¡qué puedo hacer para superarlo!”
Respiración pránica.
Caminar 40 cuadras diarias.
Comer ensalada de las paletas de las tunas (cocinadas a baño maría).
Beber infusiones de matico y sanguinaria.
En su trabajo, dejar cinco minutos para mover extremidades.
En su hogar, en silencio externo e interno, manifestar la sílaba Oooooommmmmmmmm.
Además ella tiene la ventaja de expresar fácilmente “Te amo”, “entrego y recibo constantemente en el último tiempo hermosas vibras”, “en mis momentos de oración, siento que puedo estar mirando desde el cielo” (“es que no encuentro otras palabras para decirlo”) me indicada la paciente. Estos son elementos que le facilitarán su proceso de recuperación tanto de su autoestima como también bajar algunos kilos de peso.
Parece que ella es vecina de este mundo que habitamos juntos.

Mujeres azules.

Nuestra diario vivir nos lleva a veces a encontrarnos con las mujeres azules.
¿Quiénes son ellas?
Ellas son sociables e ingeniosas; les agrada estar a solas para reflexionar; acompañadas para compartir; son dulces con sus parejas; se sienten muy bien actuando de manera independiente.
Las mujeres azules abundan en nuestra sociedad, ¡qué bien por ellas! Puede ser que te encuentres al lado de ellas, dialoga con ellas y pregúntale tus dudas.
En cuanto al color azul, es relacionado con la mente y con el océano, es tranquilizante y con aires de frescura.

Beneficios de la danza.

El día 30 de diciembre pude compartir el placer de la danza en la octava muestra de bailes organizada por la Academia de Marisela Arias.
¡Qué interesante experiencia tanto para las alumnas de la academia como para sus familiares.
200 personas asistieron a una muy linda actividad; niñas de 8 hasta mujeres adultas de 35 años demostraron que podían vencer:
I.- Sus propias dificultades corporales y personales (articulaciones duras, respiración equivocada, autoestima baja, falta de humor, etc.).
II.- desarrollar conceptos como “arte, energía y movimiento”, “el cuerpo habla”, “dulce amor de juventud”, “expresión artística”, “libre expresión”, fueron los que llenaron el escenario del auditórium las alumnas que desde mayo hasta diciembre estuvieron aprendiendo y desarrollando en los diferentes grupos que estuvieron participando.
III.- Técnicas de la danza aplicadas en el charlestón, el ballet clásico, la salsa, jazz dance, la danza árabe, etc. fueron amenizando el lugar y el momento.
IV.- Los beneficios que recibieron las alumnas fueron la sensación de bienestar y agilidad, mayor sociabilidad, generosidad en las relaciones humanas, desbloquea problemas de comunicación y más.
V.- Profesionales: Alrededor de seis profesoras estuvieron guiando y fortaleciendo técnica, pasos, respiración, movimiento del cuerpo, quienes a su vez fueron las responsables de entregar los diplomas correspondientes a cada una de las alumnas de la Academia de Danza Marisela Arias. El acto académico de la danza se realizó en el Auditórium de la Ilustre Municipalidad de Maipú, ubicado en calle Alberto Llona 1899, plaza Maipú.

Me siento ahogada de repente.

El artículo de hoy se refiere a dos mujeres que conozco muchos años y tienen varias cosas en común:
Son mis amigas, son casadas, tienen hijos, tienen 45 años de edad, profesionales, tienen el pelo ondulado y pecas en su rostro, trabajan como “china”, quieren a sus esposos, necesitan apoyo y ayuda, etc.
Se distinguen una de la otra en:
Trabajan en el sector educacional y salud, viven en comunas distintas, trabajan con niños y la otra con pacientes en una clínica, a una le duela la cabeza y a la otra le pica su cabeza (su origen es emocional, en eso se parecen), una tiene vibraciones bajas a nivel muscular y la otra a nivel cerebral, etc.
Sus esposos están mal emocionalmente, laboralmente, afectivamente y socialmente. Las siguientes son algunas de las propuestas que les recomendé:
1. Respiración conciente.
2. Desintoxicación con infusiones de hierbas (melisa, menta y paico).
3. Seguir entregándoles cariño.
4. Asumir su actual estado de salud y enfrentarlo con valentía.
5. Comer tres frutas diarias.
6. Escribir sus características preciosas que tiene como persona.
7. Oración y/o meditación diaria.
Las dos mujeres que me he referido son preciosas y muy luchadoras. Bien vale la pena ayudarles para que su familia salga adelante como muchas mujeres de América Latina.