Beneficios del sol.

Daniel Lumera comienza su búsqueda personal a los 14 años a través de la meditación oriental, basándose en tres constantes: humildad, paciencia y práctica.
Hoy ya tiene varios escritos en relación a la naturaleza y el crecimiento personal.
Entre sus libros está “las 108 perlas del sol”, donde manifiesta algunos beneficios que otorga la luz solar al ser humano.
Por ejemplo: Tiene una acción preventiva en el riesgo de tumores; reduce el colesterol en la sangre; produce vitamina D (absorción de calcio y minerales); aumenta la libido y las capacidades reproductivas; mejora los tiempos de recuperación de situaciones de fatiga y enfermedades; mejora la circulación epidérmica (acción reafirmante); reduce las actitudes agresivas y mejora el carácter; etc.
Hoy día hay personas trabajando en centros comerciales donde la luz solar no la reciben y sus dolencias son activadas por falta de aquella energía tan vitalizante.
La luz del sol hay que tomarla como medicamento y alimento.

Beneficios del sol.

Con motivo de una visita a la costa central de Chile (El Quisco), tuve la posibilidad de aprender algo más de la helioterapia.

Los pueblos andinos tienen una directa relación con el sol, le llaman Tata-Inti.
La helioterapia es una terapia que aprovecha los beneficios del sol para evitar la aparición de problemas en los huesos, en el sistema digestivo, a nivel renal, etc.
Es una disciplina terapéutica que viene practicándose hacen ya diez siglos. En Chile el doctor Silvio Rossi lo planteó como una buena alternativa para enfrentar problemas en la piel: “después de nuestra saliva normal,… el mayor cicatrizante de heridas es el sol directo”.
En el hemisferio sur hay que aprovechar los beneficios del sol ya que sus rayos llegan más directamente sobre nuestra piel.
Considero importante señalar los efectos de los rayos UV que nos tienen con problemas en Chile. Es algo que debemos prestar atención y tener resguardos frente a aquello.
Como en artículos anteriores, he manifestado que fortalece la acción de la vitamina D en nuestro organismo, desde los primeros años de la infancia y en la edad adulta. Comprobado está que la poca ingesta de este elemento provoca caídas en las personas de la tercera edad (estudios realizados en Londres).
Con el uso adecuado de sol:
a. Cinco minutos por la espalda y cinco minutos de frente,
b. Directamente en una herida del tipo infecciosa, el sol con su gran poder germinicida (Dr. Silvio Rossi), trabaja como un desinfectante,
c. Depura las heridas,
d. Dilata y/o abre los poros de nuestra piel (órgano más grande del cuerpo),
e. Estimula a las personas con depresión.
Es una terapia que puede complementarse con otras para su mejor aprovechamiento.

Sol y eclipse solar.

Este viernes 1 de agosto se produce un eclipse solar que se observa en plenitud desde Canadá hasta China. Es un hecho natural, pero hermoso que recibimos los habitantes del planeta Tierra. Es un encuentro amoroso entre la luna y el sol, según el pensamiento de algunos indígenas (incas): “…culturas antiguas de América Latina tenían mitos, algunos tristes, algunos muy hermosos. Cuando había un eclipse total de sol, los Incas pensaban que el sol y la luna estaban haciendo el amor, entonces ellos durante el fenómeno celebraban que los dos astros estuviesen en tan " romántica situación” (http://aupec.univalle.edu.co).
Para los esquimales, sin embargo, los eclipses son enfermedades del sol; nuestros mapuches le llaman al eclipse de sol: lanantú.
Según Pablo Ramírez Torrejón, el sol es el petróleo de Chile (19-05-2008); para Tomás Soto Brellenthin, el sol es el héroe inca (Inti).
El sol nos entrega varios beneficios: despierta el buen humor, estimula a una mejor salud a través de su vitamina D; permite el relajo y en verano el bronceado; ayuda a asimilar y transformar el colesterol.
Cuando la persona evita el sol (quizás porque no sabe) provoca que existan crisis afectivas, tristeza, poca capacidad de sueño, se busca alimentos dulces con ansiedad.
Otra propuesta para cuando tenga la posibilidad de recibir los lindos rayos del sol es escribir pequeños trozos de poesía, caminar durante veinte minutos, lavar y secar ropa (algo muy doméstico, pero deja de ser importante), jugar con sus hijos(as), trotar durante 20 minutos.
Puedes observar los siguientes enlaces para saber de eclipses solares:
· Blog de la Expedición UCM
· Página de la Expedición
· Observatorio UCM
· Asociación ASAAF-UCM
· Astrofísica Extragaláctica e Instrumentación Astronómica de la UCM
· Año Internacional de la Astronomía 2009