Las civilizaciones americanas caminaban sin calzado; durante los años 2006 2007 caminaba cien cuadras diarias; en mis clases durante dos años estaba ocho horas y en otras dos horas sin calzado estudiando; en mi caminar diario practico 40 cuadras, pero esta vez fue distinto. En una visita domiciliaria, una vez terminada, me retiré del lugar y comienzo a caminar descalzo nueve cuadras. Los beneficios fueron:
1. Relajación.
2. Se agudizan mis sentidos.
3. Excreto toxinas.
4. Despejo mi mente.
5. Me concentro en mi interioridad.
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