martes, 15 de febrero de 2011
sábado, 12 de febrero de 2011
lunes, 7 de febrero de 2011
Descalzo por la ciudad.
Las civilizaciones americanas caminaban sin calzado; durante los años 2006 2007 caminaba cien cuadras diarias; en mis clases durante dos años estaba ocho horas y en otras dos horas sin calzado estudiando; en mi caminar diario practico 40 cuadras, pero esta vez fue distinto. En una visita domiciliaria, una vez terminada, me retiré del lugar y comienzo a caminar descalzo nueve cuadras. Los beneficios fueron:
1. Relajación.
2. Se agudizan mis sentidos.
3. Excreto toxinas.
4. Despejo mi mente.
5. Me concentro en mi interioridad.
1. Relajación.
2. Se agudizan mis sentidos.
3. Excreto toxinas.
4. Despejo mi mente.
5. Me concentro en mi interioridad.
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